Gyrotonic(R)
La méthode GYROTONIC(R)
La méthode Gyrotonic(R) a été créée dans le début des années 80 par Juliu Horvath aux Etats-Unis.Danseur, yogi et nageur, Juliu Horvath a puisé dans ces différentes techniques afin de créer son propre entraînement à l’origine
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La méthode Gyrotonic(R) a été créée dans le début des années 80 par Juliu Horvath aux Etats-Unis.Danseur, yogi et nageur, Juliu Horvath a puisé dans ces différentes techniques afin de créer son propre entraînement à l’origine.
Il imaginera et concevra lui-même par la suite les machines, fabriquées en bois.En se basant sur les principes fondamentaux de la danse, du taï-chi, du yoga et de la natation, la méthode Gyrotonic(R) est pensée dans un espace tridimensionnel.Les mouvements s’enchaînent de façon fluide et au rythme de sa propre respiration.
Au contraire du travail de musculation classique, le corps entier est sollicité pour allier force statique et excentrique. Ce qui permet un véritable renforcement des muscles profonds, une amélioration de la coordination, un fort travail postural ainsi que l’assouplissement des muscles.
Aussi et surtout, c’est une sensation de plénitude profonde qui nous envahit après la séance!
Elle est déjà remboursée par la sécurité sociale en Allemagne et pratiquée par des kinésithérapeutes dans certains pays européens et sur le continent Américain. Elle est considérée comme une des meilleures techniques de préparation physique, unique et innovante!
Rectifie la posture.
En effet avec la méthode Gyrotonic(R) vous rectifierez votre posture et ainsi apaiserez vos douleurs du dos.
Prévient et diminue les risques de blessure.
La méthode Gyrotonic(R) est une excellente alternative au salle de sport traditionnel pour le renforcement musculaire.
Affine et élance la silhouette.
Avec la méthode Gyrotonic(R) vous pourrez affiner votre silhouette rapidement et efficacement.